Das BERN-Modell - Coping und Stressbewältigung [2 FP]

Das BERN-Modell (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition) - also Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung bietet einen klaren Rahmen, um Stressreaktionen zu verstehen und zu regulieren. Durch die kognitiven Bewertungsprozesse bei der Stressbewältigung im Rahmen von Copingstrategien, die im BERN-Modell berücksichtigt werden, lernen und variieren Sie mit den Betroffenen einzelne psychologische, verhaltensbezogene und biologischen Faktoren

Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Webinar, eine ca. 60-minütige Präsentation mit Situationsbeispielen und Austausch, sowie Vorlagen für die Arbeit mit Klient:innen im Video+Dokumentenportal

Inhalt

• Verständnis von Stress und Bewertungsprozessen
• theoretische Grundlagen des BERN-Modells
• Nutzen und Copingstrategien
• praktische Anwendung in der Therapie
• Reflexionsfragen und Adhärenzförderung
• Fazit und Abschlussgespräch