Meditation und achtsamkeitsbasierte Verfahren helfen, Ängste und Stress zu regulieren und die psychische Stabilität bei onkologischen Erkrankungen zu fördern. Meditation mindert Fatigue, stärkt das Immunsystem und verbessert die emotionale Resilienz. Dabei beeinflusst Achtsamkeit positiv das autonome Nervensystem, reduziert Entzündungsmarker und unterstützt die Regeneration. Sie lernen, wie Sie einfache Atem- und Meditationsübungen anwenden und diese in den Alltag der Klienten integriert werden können. Sie können so dem Gefühl von Stillstand, Frustration oder Fremdbestimmung der Betroffenen vorbeugen und sie darin unterstützen in eine aktive Rolle zurückzufinden.
Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Webinar, eine ca. 60-minütige Präsentation mit Situationsbeispielen und Austausch, sowie Vorlagen für die Arbeit mit Klient:innen im Video+Dokumentenportal
Inhalt
- Einführung: Die Rolle von Achtsamkeit und Meditation
- mentale Herausforderungen in der Onkologie
- Ergotherapeutischer Nutzen von Meditation & Achtsamkeit
- praxisorientierte Meditations- und Achtsamkeitsübungen
- Reflexionsfragen und Strategien zur Copingförderung
- Fazit und Abschlussgespräch